예로부터 오복 중 하나인 치아 건강. 평소 치아 건강을 위해 정기검진은 6개월에서 1년사이에 한번씩 받는 것이 좋은데 정작 치아가 아프고 나서야 치과를 방문하는 경우가 많다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장은 "치아는 한번 나빠지기 시작하면 원상복구가 힘들기 때문에 평소에 제대로 된 습관을 유지하는 것이 중요하다"며 "무심코 한 행동이 치아 건강을 해치고 있는 것은 아닌지 살펴보고 개선해야 한다"고 조언했다. ◆ 양치질 오래 하는 습관 평소 치아 건강을 유지하기 위해 양치질을 오래 하면 좋다는 생각에 한번 양치질을 시작하면 3분을 넘어 오랜 시간 동안 닦는 사람이 많다. 게다가 이를 닦는 중간에 또 치약을 묻혀서 닦는 사람들이 있다. 이들 대부분은 칫솔이 빨리 마모되어 빠른 시일 내에 새로운 칫솔로 자주..